競技力向上

- バスケットボール -

競技スキルの向上において、まず原理原則、すなわち基本動作の理解と習得が欠かせません。各スポーツにおいて特定される基本動作は、それぞれの体の使い方や動かし方を根底に持ち、それを把握し実践することが、技術の「再現性」を生む源となります。
この再現性とは、どのような状況下でも同じ動作・技術を確実に発揮できる能力のことを指します。そして、基本動作を土台とし、それに加え、自身の特徴を存分に活かした独自の技術やスタイルを創り上げることも重要です。これらを融合させ、一層のスキルアップを目指しましょう。