やる気の真の意味を理解し、あなたの自信の源（自己効力感）を強化する目標設定方法を実生活で実践しましょう。効果的な目標の設定方法、そしてやる気の正体について探求します。

■やる気の正体について理解し、自己効力感を高められる目標の設定方法を実生活に役立てること
➀目標設定の効果についての体験（立ち幅跳び）
➁効果的な目標設定とは？
➂やる気の正体とは？

※自己効力感（やる気・自信）がどれくらいあるか、資料をダウンロードしてチェックしてみてください。

部活探究オンライン
情報提供元：株式会社STEAM Sports Laboratory（経済産業省「未来の教室」・STEAM Library）