食事と栄養素の関連性に焦点を当て、栄養素とそれを含む食品の理解を深め、競技における食事の重要性を知りましょう。自分の食事の振り返りを行い、競技で必要とされる栄養素や食品、そして食事の役割を学びましょう。

【狙い】
■栄養素及びそれが含まれる食品を理解する
■競技における食事の位置づけを理解する

【内容】
➀自身の食事の振り返り
➁競技における必要な栄養素および食品について
➂競技における食事の位置づけについて

部活探究オンライン
情報提供元：株式会社STEAM Sports Laboratory（経済産業省「未来の教室」・STEAM Library）