皆さん、昨日のハイパフォーマンスはいかがでしたでしょうか。
昨日のハイパフォーマンスはいかがでしたか。練習後で疲れている中、ご参加ありがとうございました。みんなの努力が結果に繋がるようサポートしていくので、頑張っていきましょう。
さて、努力を結果に繋げるための最初の取り組みが目標設定です。がむしゃらに練習するのも悪くはありませんが、行き当たりばったりでは、なかなか思った結果は得られません。昨日の内容を踏まえ、目標設定に是非チャレンジしてみてください。
《今回のポイントはこちら》
・目標設定とは、現在地から目的地までの道のりを明確にすること
・目標設定の手順は、GROWモデルを参考に!(目標分析シートを活用)
・目標には、「成果目標」と「成長目標」がある。「成果目標」だけでなく、「成長目標」を明確にする
・遠くの目標は、分解して、近くの目標に!
・目標は少し頑張れば届きそうなところに設定する
・行動計画(GROWモデルのW)はSMARTに!
《動画の流れ》
目標設定ってなに?5:18
目標設定
GROWモデル7:14
目標分析シート 11:20
目標設定の要点 目標設定のポイント①(事例ワーク) 17:27
目標設定のポイント① 成果目標と成長目標 30:28
目標設定のポイント②(事例ワーク) 33:00
目標設定のポイント② 遠くの目標を近くの目標に 37:32
目標設定のポイント③ (事例ワーク) 45:21
目標設定のポイント③ 遠くの目標を近くの目標に 47:06
目標設定のポイント④ SMARTの法則49:16
ワークシートの活用方法 53:34
《部活探究オンライン 事務局》
ご不明な点は、こちらまでお問合せください。
担当:小松(info@steams-jp.com 080-9670-2661)
※パソコン推奨:※目標分析・目標設定・デイリーシートが、エクセルファイルに入っています。
※印刷推奨
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